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‧李雪雯 2009/08/13 11:56
傳統上,關於「有錢人」的定義是依照「資產金額的多寡」來做排名。但是,隨著外在時空環境的改變,關於有錢人的定義也不再單一而牢不可破。

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早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越快吃早餐,新陳代謝的速度就提高地越快。
要想變年輕,首先要養成飲食好習慣,摒棄飲食誤區,主要有以下十點,記住了哦。

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【聯合報/記者黃福其/板橋報導】

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第1131期《商業周刊》的封面主題「好運,可以練習」,提到這兩年在美國與日掀起的「偶然力」(serendipity)旋風。文中提到,偶然力成功方程式:突發偶然+看見機會+轉化智慧。
「偶然力」聽起來像是一個流行的新說法,但這個名詞背後值得令人仔細思索的是,怎樣才不會與「偶然」錯身而過,讓機會真正成為我們成功的「機運」?小編想到在《軟技巧,還是硬道理?》這本書裡面,作者佩姬‧克勞絲特別提到「要走運,先讓自己好到值得走運」,這個部分作者還是為了一個朋友的請託寫的:「人家看我現在功成名就,就說我實在太幸運了,我真的氣昏了,我的成功和運氣有什麼關係啊!」作者很同意朋友的說法,她認為人會有意料之外的好運多半是因為我們過去打下很好的基礎。因為成功的要素絕對包括要很扎實地作功課,而且重要的是「給自己製造運氣」,知道如何將劣勢轉為優勢。

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七十四歲的李肇基,骨質密度和三十多歲年輕人一樣。
老先生說,他的字典裡,沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。

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記者王珮華/專題報導

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1.睡覺前先洗個澡,使身體放鬆,因為洗澡可以提高體溫,使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。

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1. 不去人潮聚集、空氣密閉的場所
(1) 避免或減少去醫院探訪病人。
(2) 在室內打開窗戶,保持通風良好。

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習慣熬夜的人是越來越多了!

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資料來源: H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心
日期: 2009/8/31

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天下雜誌 2009-08-25

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作者:大前研一

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作者:勝間和代

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讓天賦自由

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以下是强勁的天然抗養化物:


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發表人:李國芬
發表時間:2009/7/29

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異黃酮
一種植物性雌激素, 可以減輕更年期症狀、預防骨質疏鬆症及心血管疾病等。更年期間荷爾蒙減少, 使皮膚呈現鬆弛、老化、乾燥等現象,補充植物性雌激素可以改善更年期的各種老化狀態。輔酶Q10學名Coenzyme Q10簡稱Co Q10,幫助粒腺體產生能量物質, 使細胞能量供應系統運作暢順,保護細胞不受自由基的傷害。Q10的抗氧化功能可以清除自由基, 減緩細胞老化、修復受損的膠原纖維、增進皮膚彈性、防止皺紋發生等效果。

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一的力量

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作者:蔣勳

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零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

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