2009-09-09 工商時報 【黃全興／台北報導】

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2009-09-09 工商時報 【黃全興／台北報導】

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1.睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。

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1.睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。

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1.睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。

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2009-08-27 工商時報 【鄭圭雯／台北報導】

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