永達保險經紀人-專業保險達人

‧羅尤美 2009/09/14 13:09

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為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？

為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？

為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？

為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？

忙碌的上班族有時看到家裡很亂總會想，等到週末休假再來打掃好了，但一等到週末，終於放鬆下來，反而完全提不起勁清理家。結果日復一日，家裡的亂也變成自己一天上班後，要面對的另一種繁重負擔。
在《悠哉悠哉的時間簡化術》裡，效率大師瑪西雅‧瑞姆絲蘭（Marcia Ramsland）舉了一個自己親身經歷的例子。有一天傍晚，她趁先生帶小孩出去吃冰淇淋時計畫要把水槽那堆一天下來的碗盤洗好。原本她想，以往吃完一餐馬上洗碗花的時間是10分鐘，那麼想當然耳，一次洗三餐份的碗應該只要花30分鐘就好。沒想到等到她把碗洗好之後，時間已經過了一個半小時。不僅人沒休息到，而且本來應該花30分鐘的事卻用了3倍的時間完成。從這次的經歷，她領會到一個很重要的時間原則：維持整潔永遠比大肆清掃更有效率與效果。

忙碌的上班族有時看到家裡很亂總會想，等到週末休假再來打掃好了，但一等到週末，終於放鬆下來，反而完全提不起勁清理家。結果日復一日，家裡的亂也變成自己一天上班後，要面對的另一種繁重負擔。
在《悠哉悠哉的時間簡化術》裡，效率大師瑪西雅‧瑞姆絲蘭（Marcia Ramsland）舉了一個自己親身經歷的例子。有一天傍晚，她趁先生帶小孩出去吃冰淇淋時計畫要把水槽那堆一天下來的碗盤洗好。原本她想，以往吃完一餐馬上洗碗花的時間是10分鐘，那麼想當然耳，一次洗三餐份的碗應該只要花30分鐘就好。沒想到等到她把碗洗好之後，時間已經過了一個半小時。不僅人沒休息到，而且本來應該花30分鐘的事卻用了3倍的時間完成。從這次的經歷，她領會到一個很重要的時間原則：維持整潔永遠比大肆清掃更有效率與效果。

忙碌的上班族有時看到家裡很亂總會想，等到週末休假再來打掃好了，但一等到週末，終於放鬆下來，反而完全提不起勁清理家。結果日復一日，家裡的亂也變成自己一天上班後，要面對的另一種繁重負擔。
在《悠哉悠哉的時間簡化術》裡，效率大師瑪西雅‧瑞姆絲蘭（Marcia Ramsland）舉了一個自己親身經歷的例子。有一天傍晚，她趁先生帶小孩出去吃冰淇淋時計畫要把水槽那堆一天下來的碗盤洗好。原本她想，以往吃完一餐馬上洗碗花的時間是10分鐘，那麼想當然耳，一次洗三餐份的碗應該只要花30分鐘就好。沒想到等到她把碗洗好之後，時間已經過了一個半小時。不僅人沒休息到，而且本來應該花30分鐘的事卻用了3倍的時間完成。從這次的經歷，她領會到一個很重要的時間原則：維持整潔永遠比大肆清掃更有效率與效果。

忙碌的上班族有時看到家裡很亂總會想，等到週末休假再來打掃好了，但一等到週末，終於放鬆下來，反而完全提不起勁清理家。結果日復一日，家裡的亂也變成自己一天上班後，要面對的另一種繁重負擔。
在《悠哉悠哉的時間簡化術》裡，效率大師瑪西雅‧瑞姆絲蘭（Marcia Ramsland）舉了一個自己親身經歷的例子。有一天傍晚，她趁先生帶小孩出去吃冰淇淋時計畫要把水槽那堆一天下來的碗盤洗好。原本她想，以往吃完一餐馬上洗碗花的時間是10分鐘，那麼想當然耳，一次洗三餐份的碗應該只要花30分鐘就好。沒想到等到她把碗洗好之後，時間已經過了一個半小時。不僅人沒休息到，而且本來應該花30分鐘的事卻用了3倍的時間完成。從這次的經歷，她領會到一個很重要的時間原則：維持整潔永遠比大肆清掃更有效率與效果。